Videos de los diferentes ejercicios de culturismo, la mayoría están en inglés, así que, si además dominas este idioma podrás encontrar más información.

Al final de la página encontrarás una selección de enlaces o links a videos gratuitos  de culturismo y fitness que aparecen en google. Es sólo una selección personal, puedes ver muchísimos más. Esperamos que te guste.

VIDEOS EJERCICIOS ESPALDA
	Jalones agarre invertido Lat Machine.
	Jalones frontales en Lat Machine
	Jalones con barra V en Lat Machine
	Remo Sentado en Polea.
	Remo con Mancuerna a una mano.
	Remo Inclinado con Barra.
	Remo con Barra T.
	Remo inclinado agarre inverso.
	Jalones con Brazos Rectos.

 

VIDEOS EJERCICIOS PECHO
	Press de Banca	Press de Banca con Mancuernas.
	Press de Banca Inclinado	Press de Banca Declinado
	Press Inclinado con Mancuernas.	Fondos en Paralelas
	Aberturas sobre Banco Plano.	Cruce de Poleas.
	Press Declinado con Mancuernas	Aberturas a una mano.
	Pectoral Contractor.	Pullover.
	Press vertical en máquina.	Aperturas inclinadas  mancuerna.
	Aperturas declinadas en polea.

 

VIDEOS EJERCICIOS BÍCEPS
	Curl con Barra.	Curl con Polea
	Flexión de Brazos en Polea Alta.	Curl Concentración
	Curl con Mancuerna	Flexiones acostados en polea alta.
	Curl Banco Inclinado	Curl Invertido
	Curl de biceps cuerda en polea baja	Curl banco Scott
	Dominadas agarre cerrado invertido	Curl acostado

 

VIDEOS EJERCICIOS TRÍCEPS
	Jalones con Barra (z o normal)	Press Banca Agarre Cerrado
	Patadas Traseras	Jalones en Polea Agarre Inverso
	Press Francés	Jalones en Polea con Cuerda.
	Extensiones Invertidas	Fondos entre Bancos.
	Extensiones Barra EZ Sentado

 

VIDEOS EJERCICIOS PIERNA
	Sentadilla con Barra.	Sentadillas delanteras
	Zancadas Inversas	Curl Femoral Sentado.
	Sentadilla en multipower	Prensa
	Extensión de piernas	Curl femoral tumbado
	Elevación Talones sentado	Sentadilla Hack
	Zancadas con Barra.	Elevación Talón en Prensa
	Curl Femoral de Pie

 

VIDEOS EJERCICIOS HOMBRO
	Press Arnold	Elevación inclinado (Pájaro)
	Trapecio con barra.	Press sentado-Press trasnuca
	Elevación lateral	Encogimientos de hombro
	Press sentado con mancuernas	Elevación frontal
	Elevaciones laterales acostado.

 

Otro enlace que no te puedes perder (también en inglés): http://www.getrightfitness.com

 

 

 

VIDEOS GRATUITOS DE CULTURISMO Y FITNESS

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Culturistas en acción: http://video.google.es/videoplay?docid=-5483754242078050295&q=DORIAN+YATES http://video.google.es/videoplay?docid=7334341296434171777&q=triceps http://video.google.es/videoplay?docid=-6302754297124301822&q=triceps http://video.google.es/videoplay?docid=-2235543235402675453&q=bodybuilding http://video.google.es/videoplay?docid=-2235543235402675453&q=bodybuilding http://video.google.es/videoplay?docid=4726809951855820636&q=mr+olympia Mi favorito http://video.google.es/videoplay?docid=-1013380811770114102&q=mr+olympia ARNOLD http://video.google.es/videoplay?docid=7256579756489240254&q=mr+olympia
Poses culturismo http://video.google.es/videoplay?docid=-600839723532148520&q=bodybuilding http://video.google.es/videoplay?docid=824174736782547139&q=bodybuilding http://video.google.es/videoplay?docid=-1090062252944067478&q=bodybuilding
Rutinas fitness: http://video.google.es/videoplay?docid=-6343757710093579999&q=bodybuilder http://video.google.es/videoplay?docid=-7495256426476577648&q=bodybuilder
Mujeres: http://video.google.es/videoplay?docid=-5040757248565925687&q=bodybuilder http://video.google.es/videoplay?docid=-868826261242317688&q=ms+olympia